3. Bez przesady. To nie ma być głodówka i redukcja masy ciała, tylko tkanki tłuszczowej. Jak dasz od razu -400kcal i co tydzień będziesz odejmował 100kcal to nic z Ciebie nie zostanie a metabolizm może znacznie zwolnić. 5. W jakim celu?
Ale w jakim celu ten trening? Uzupełnienie normalych treningów czy rocky balboa To że będziesz walczył z cieniem, uderzał w worek to dobrze, ale nie nauczysz się "bić" bez odpowiedniego przeszkolenia. No chyba że masz możliwości sparować z kimś np. raz w tygodniu, ale musi to być osoba która zna się na rzeczy a nie jakiś laluś. Zresztą [...]
Dzieki za odpowiedz. Czuje sie super na tej diecie. Nie zauwazylem zadnych niepokojacych objawow poki co i kolejny plus- nie jestem tak napchany jak na normalnej diecie. W jakim celu stosujesz/stosowales ta diete? Masa czy rzezba? I jakie efekty byly? Zmieniony przez - szrir w dniu 2001-12-07 12:15:34
A w jakim celu chcesz je robic, jesli boisz sie o przyrost tkanki tluszczowej to rob 3x/tydzien po treningu silowym 15-20 min aero. Jak sie nie boisz bo np. nie masz do tego tendencji i cale zycie byles szczupły to nie potrzebne ci, jedynie spalisz kcal ktore moglyby pomoc w budowaniu miesni.
W jakim celu Co tą joha? Ogółem meta plus joha fajnie jako PW poza tym to się mija z celem moim zdaniem. Tylko zapytałem ;-) Czyli cyp+npp+ cyklicznie tura poleci.
w jakim celu zalozyles temat? dowiedzieć się czy w miarę dobry plan ułożyłem co z poprzednim planem? dowiedziałem się że po klatce np w pon nie mogą być barki we wtorek i np w piątek plecy a w sobote nogi.Bicepsy słabiutki progres i z siłą coraz słabiej ile wazyles pol roku temu? 85 kg
[...] krwi? Szczególnie w sytuacji, gdy nie masz problemów z nadciśnieniem? Nawet jeżeli składniki mające wpływ na ciśnienie krwi, jak np. kofeina trochę podniosą ciśnienie, to w jakim celu u osoby zdrowej je obniżać? Z kolei u osoby chorej zdecydowanie nie należy stosować tego typu supelmentów. Podskoczy, to podskoczy i w zasadzie tyle w temacie.
W jakim celu ? Plan dzielony to słaby pomysł bo nie jesteś w stanie przetrenować partii tylko raz w tygodniu tak aby pobudzić ją wystarczająco do wzrostu, za mały staż.
w jakim celu zacząłeś podawać tamo?leć teraz juz na tym tamo do końca,hcg rozbij na iniekcję po 1000 j.m. i tak bij co 2 dni jak skończysz hcg 3 dni później zaczniesz podawać clomid 50 mg na noc przez ok 3 tyg ,cały czas teraz musi lecieć tamo i jeszcze tydzień więcej od clomu,mozesz zejść w ost tyg na 10 mg